Indigestia după meniul de sărbători

Indigestia după meniul de sărbători

26.12.2023 Blog

"Mă doare burta, simt greață"... Indigestia după Sărbători

Simptome destul de frecvente în jurul sărbătorilor, mai ales după un regim alimentar tradițional Românesc (sarmale, mezeluri, alcool, etc.).

De ce apare Indigestia?

Indigestia poate să apară atunci când sistemul digestiv întâmpină dificultăți în procesul de descompunere și absorbție a alimentelor. Aceasta poate duce la:

  • Durere sau arsură în partea superioară a abdomenului.
  • Balonare, senzație de plenitudine, eructații și gaze.
  • Grețuri și vărsături.
Indigestie și disconfort abdominal

Alinarea Disconfortului și Metode de Prevenire

Remedii naturale pentru indigestie:

  • **Ceai de mentă**: Are proprietăți anti-spasmodice.
  • **Ghimbir**: Reduce senzația de greață și are proprietăți antiinflamatorii.
  • **Bicarbonat de sodiu**: Poate neutraliza excesul de acid gastric (folosit cu moderație).
  • Odihnă și relaxare (reducerea stresului).

Ce trebuie evitat:

  • **Alimente grase și picante**: Agravează indigestia și stimulează vezica biliară.
  • **Alcoolul**: Irigă mucoasa stomacului și crește producția de acid gastric.
  • **Băuturile acidulate sau cu cofeină**.

Atenție la Pancreatită: Un Risc Serios de Sărbători

Pancreatita este o **inflamație a pancreasului** care necesită tratament medical prompt. Aceasta poate varia de la forma acută, care apare brusc, la forma cronică.

Manifestările Pancreatitei:

  • **Durere abdominală severă** (iradiază spre spate).
  • Greațuri și vărsături persistente.
  • Balonare, iritabilitate și slăbiciune.
Pancreas inflamat

Prevenirea Pancreatitei

  • Limitarea consumului de alcool (una dintre cauzele principale).
  • Menținerea unei greutăți sănătoase și evitarea obezității.
  • Tratarea calculilor biliari (pietre la fiere).
  • Evitarea fumatului și gestionarea afecțiunilor cronice (diabet, HTA).

Pancreatita este o afecțiune serioasă care necesită îngrijire medicală promptă. Camerele de gardă sunt foarte solicitate; încercați să vă păstrați sănătoși.

Vă doresc Sănătate multă și sărbători liniștite!
Dr. Ioana Ciuca - medic cardiolog Clinica Prevent Alba Iulia

Servicii de Gastroenterologie în Alba Iulia

Gastroenterologie

Gastroenterologia este ramura medicinei care se ocupă cu prevenirea, diagnosticarea și tratamentul afecțiunilor tractului digestiv, incluzând esofagul, stomacul, ficatul, pancreasul și intestinele. Această specialitate abordează probleme precum gastrita, boala de reflux g...

Mai multe detalii

Medici Gastroenterologie în Alba Iulia

Dr. Cristian Vinicius Zidaru

Dr. Cristian Vinicius Zidaru

Medic specialist gastroenterologie
Mai multe detalii